Processo de Conscientização
O caminho para a liberdade de ser
A conscientização é a essência do trabalho da Terapia Adoriana. É um mergulho no mundo interior para trazê-lo à consciência, um caminho de autoconhecimento que nos leva a encontrar a liberdade de ser o que viemos ser aqui, neste tempo e espaço. Não se trata apenas de tomar conhecimento de algo sobre nós mesmos, mas de realizar um trabalho real para que ocorra a transformação daquilo que não nos auxilia em nossa evolução.
O que é Conscientização
É um processo de expansão da consciência e de integração de todas as nossas partes. É tornar-se consciente do que se faz, sente, pensa e fala. É saber quem somos, de onde viemos, o que estamos fazendo aqui e para onde vamos.
O papel do terapeuta
Para que o processo de conscientização aconteça, é preciso que alguém que já vivencie o processo na prática e conheça o caminho acompanhe aquele que está começando. O terapeuta caminha junto, passo a passo, ajudando a desvendar e discernir o que habita dentro de cada um.
Um processo ativo
A conscientização não acontece por si só. Requer entendimento, vontade, tempo, ação e disposição. É um caminho de crescimento vertical, que alarga a capacidade mental, o coração e a percepção, levando o ser humano a navegar além dos limites estabelecidos pela razão.
A relação terapêutica
O principal instrumento da Terapia Adoriana é a relação que se estabelece entre terapeuta e cliente. Um espaço de segurança, aprofundamento e cuidado, onde é possível olhar para si mesmo com honestidade e abrir espaço para a integração de todas as nossas partes com acolhimento e direção.
Expansão da percepção
Quando observamos e compreendemos a nós mesmos no mundo, expandimos a percepção que temos da vida e começamos a enxergar além do que é visível. A conscientização une o saber à prática: não basta conhecer, é preciso experimentar.
Transformação na prática
A partir do reconhecimento de padrões cristalizados, do entendimento e da entrega ao processo, abre-se espaço para a transformação. Além das conversas, o terapeuta pode trazer informações práticas e exercícios para quem decide fazer mudanças em si mesmo e na sua vida.
COM + CIÊNCIA + AÇÃO
A palavra conscientização carrega em si mesma o seu significado: COM + CIÊNCIA + AÇÃO. Com o saber, você age. Não se trata de acumular conhecimento teórico, mas de unir o saber à prática da vida. Quando percebemos algo sobre nós mesmos, precisamos experimentar essa descoberta para que ela se torne real. Saber e não agir conforme o que se sabe é permanecer no mesmo lugar.
Os Quatro Corpos e a Linha da Coerência
Os antigos egípcios já compreendiam que o ser humano é composto por quatro corpos: físico, emocional, mental e espiritual. O corpo, as emoções e sentimentos, os pensamentos e crenças, e o espírito são dimensões do ser humano que precisam dialogar entre si para que possamos viver em harmonia.
Quando essas partes estão em conflito, quando o que pensamos não se alinha com o que sentimos, por exemplo, quem recebe o peso dessa divisão é o corpo físico, que adoece.
O Processo de Conscientização trabalha para trazer todas essas partes à luz, integrando-as. É daí que nasce a coerência: quando o que pensamos, sentimos, falamos e fazemos está em harmonia, vivemos com mais leveza, liberdade e inteireza. Essa é a Linha da Coerência, e é nela que encontramos a real liberdade do ser.
A Escada da Conscientização
A evolução da consciência acontece por etapas, como uma escada de sete degraus. Os primeiros degraus envolvem os relacionamentos, o reconhecimento do Eu e do Ego, e a responsabilidade pelas nossas escolhas.
À medida que nos conscientizamos, descobrimos a luz interior, reconhecemos nossa missão e aprendemos a passar do individual para o coletivo, até chegarmos à unificação: a consciência de que somos, cada um, parte de uma mesma origem.
Vivemos as experiências dessas etapas concomitantemente e se estivermos abertos ao aprendizado, sempre há algo novo sobre nós mesmos a ser conscientizado e integrado.
Por que conscientizar?
TODO SER HUMANO DESEJA SER PLENAMENTE FELIZ.
E a felicidade não está em um ponto no futuro, mas no caminho que realizamos. O processo de conscientização nos ajuda a encontrar o nosso centro interior e a buscar o equilíbrio entre as nossas partes.
Quando nossos pensamentos, emoções e ações estão em harmonia, podemos ser felizes, e não apenas estar felizes em alguns momentos. Isto não significa que os momentos difíceis desaparecem, mas que aprendemos a estar inteiros e conscientes durante nossa caminhada
